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为什么我在家里晚上天天睡不着，这是为什么？难道我不应该在家呆，失眠的日子是在太痛苦了，请问有解救方
为什么我在家里晚上天天睡不着，这是为什么？难道我不应该在家呆，失眠的日子是在太痛苦了，请问有解救方
2025-04-05 10:41:25
推荐回答（2个）
回答1：
你失眠时一定会去尽量什么都不想吧，但这一般人做不到，你应该去多想多思考，想一些好玩的，喜欢的事，想着想着就睡着了。你甚至可以就这样在大脑里草拟出一部小说
回答2：
找点事情来做，让自己充实起来就好了
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