还是不要依赖这些，减淝 适量的运动；有氧运动和阻力运动相结合 合理的饮食：均衡营养，食物多样性； 良好的生活习惯：早睡早起，按时用餐按时休息，配合/廋身心得稼，瑾红/会更好~
亲，试试用花茶减肥吧。无副作用，而且还能养颜
