你好，可以同时的，在晚上经常使用生姜水泡脚的主要功效是御寒保暖和通经活络，同时也可以帮助消除产生的疲劳无力感，促进足部以及全身多个部位的血液循环，并能改善人体的排汗排毒功能，所以在某种程度上可以起到减肥瘦身作用。单用泡脚的方法效果不明显，一定要控制饮食，低脂肪、低热量、不吃零食、少食多餐，多吃水果蔬菜勤锻炼。希望我的建议对你有所帮助。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美
柠檬是排毒养颜去油的
盐洗脚就是去死皮嫩肤清洁
醋美白消毒去异味的
生姜提热祛湿的。
但是你用后面三样泡脚只能保证你冬天不怕冷，平时不出脚汗，和有助于你睡眠，增加血液循环不容易水肿。
柠檬上期喝对喂不好，而且因为刮油的还会增加你的食欲。
所以没有任何依据能够减肥。
我只知道喝柠檬水确实减肥。和一些花茶也不错，美容养颜、减肥助眠
可以。
注意白天的饮食总量。
果汁，饮料也有“热量”， 需要注意。
特别是“可乐”一类，最好别喝。
总之，只有摄入量小于消耗量 坚持下去才可能成功减肥并且维持效果。
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