会的,只要是睡前四个小时内吃了东西就会发胖,西瓜有甜份的
相信我,有很多人的减肥方法就憨辅封恍莩喝凤桶脯垃是不吃晚饭,当然早饭,中饭照吃。
告诉你,是会长胖的,你应该知道西瓜含有糖份吧,我现在是在一家健身房里跳操的,那里的教练告诉我们,如果想减肥,晚上最好就是不要吃含有糖份的食物,最好就是一天2至3个苹果,因为苹果几含有苹果酸,苹果酸就是减肥的圣药,记住这点哦~~~
很多人都说晚上不吃饭吃些水果西瓜就ok,但是不是。如果晚上过多的使用水果对身体也不好,尤其是西瓜,晚上过多使用,容易对心脏不好,更会发胖!