如果老人平时钙量摄入比较充分，比如经常喝牛奶，吃高钙的食物这些，身体也硬朗，精神也比较饱满的话，是不太需要一直补钙的，但如果老人平日饮食中的钙摄入量不足，还是应该持续补钙以预防骨质疏松的发生。国内比较好的老年人钙片品牌朗迪就挺不错的，配方比例比很多进口钙还要好，值得选择。
药补不如食补，多关心一下老人的健康，年龄大了吃些安糖还是可以的，多数保健品又贵又骗人。警惕！
