限制主频可以在BIOS里进行操作，和超频的步骤类似：
开机按dell进入bios；
进入BIOS后；
进入Advanced Mode(高级模式）；
选中Ai Tweaker(变更超频）；
选中Ai Overclock Tuner；
把Auto(自动）设为手动；
在下面的数值里一点点的修改，修改到上面的主频变的和想要的限制的最高主频一致；
最后F10确定退出即可。
即使你降低主频也不会降低多少温度，还影响性能，这是一个得不偿失的办法，只要不超频i5是不会热到哪去的，i5是可以自动调节频率的，笔记本散热是比台式差点，但是正常使用也不会出现什么问题。
BIOS关闭不了 要真的想关的话 只能通过WIN7系统自带的电源管理限制CPU供电 直到关闭
你的主板不支持，你少用他会自动降低频率，你多用他会自动超频，能看懂的话自己F2进BIOS瞧瞧去，没用过这笔记本不清楚
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