你好。茂名到海口，有4班次。K1170/K1167次，00：14茂名东出发，当天08：13到海口。总时间7小时59分钟。K407次，11：21茂名东出发，当天17：31到海口。总时间6小时10分钟。K511次，14：25茂名东出发，当天20：30到海口。总时间6小时5分钟。T201/T204次，19：37茂名东出发，第二天01：46到海口。总时间6小时9分钟。希望我的回答能够帮到你，感谢对射手座★※紫殇团队的支持。
5个小时左右
