1，检查你的开机启动项，整理一下开机启动项，越少越好，尽量少随机自动启动，在运行里输入msconfig，然后点启动里，把不必要的随机启动程序关掉。这样可以减少机器负荷运作，也可以加快
开机速度。
2，在安全模式下杀毒，中毒的可能性也比较大，开开开机之后任务管理器有没有多余的运行程序，一般33个左右为正常。
3，检查你的软件，把QQ软件重新安装一下，我也遇到过这样的情况，每次开两个QQ，或者鼠标点太快就卡死了，怎么按都没用，只有强行关机，后面把QQ重新安装之后就好了。因为有的时候软件也会发生冲突，使系统出现故障。
4，检测一下硬盘，用HD tune的软件查查，看下是不是硬盘有问题，或者说是风扇类似的影响了整机散热，导致卡死。
5，恢复是起不了关键性作用的，用360检测一下系统，补丁要打全。
6，实在不行，把重要文件拷贝下来之后重新做个系统.把硬盘全部格式化了，注意一些类似于QQ程序的软件可以重新下载.
顺便说一下，其实检测电脑主要是排除法，从最简单的排除开始，实在搞不定最有效的还是重做系统，因为以上的排除软件冲突这一块是最麻烦的。
下载杀毒软件并运行，选择全盘扫描清理电脑内木马病毒，再使用系统修改功能，修复被各种原因破坏的系统文件。如果电脑还出现蓝屏情况，需要分析dump文件之后来确定原因。
电脑使用过程中由内存，运行，硬件等原因造成的电脑反映缓慢现象。在Windows XP中关机时，系统会发送消息到运行程序和远程服务器，告诉它们系统要关闭，并等待接到回应后系统才开始关机。
电脑死机的原因有硬件方面和软件方面，可通过这两个来解决死机问题。
硬件方面：板卡接触不良或品质问题致设备运行不稳定；电脑散热不良致使CPU或显卡芯片温度过高而死机，其中有硬件设计缺陷，比如某些被召回的显卡或计算机部件。
软件方面：遭到远程木马控制，电脑一切都在黑客的掌握之中；病毒或恶意插件入侵，导致系统被破坏；电脑安装的驱动不兼容，电脑运行一段时间就出现死机情况；软件本身兼容性问题，软件不兼容严重冲突与系统冲突，出现电脑死机情况。
你电脑启动项太多.建议关掉一些不必要的程序,例如QQ 或者其他不是系统的程序在开机的时候启动会严重影响电脑的速度.还有一点你笔记本配置不是很高.要么就装系统.希望有什么不懂的M下我.可以帮得到你
多线程并发访问有可能会产生这些问题，建议先关掉一些不必要的程序，或重启一下机器应该会好一些，
再有就是系统问题，要是使用的是windows
xp的话，那就考虑换用别的系统试试，不过个人觉得xp还是不错的，基本能满足用户的一般性的需求；
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