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右边腰疼怎么回事有时翻身也会疼低头
右边腰疼怎么回事有时翻身也会疼低头
2025-04-04 15:59:06
推荐回答（1个）
回答1：
每天做点弯腰的动作站直了，用手指摸脚尖，动作要慢……慢慢来，一周就能见效次数，自己掌握别太累着了三个月以后，每天坚持10-20分钟
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