这是我的个人经验，你可以参考一下。我慢性肠胃炎很多年了，一直反反复复。现在一日三餐在家做着吃。中间会吃些水果，像苹果，香蕉等，但是绝对不吃梨，不吃辣，不吃冰冷的东西。早晚会在饭后服用两支芬格欣（最开始的时候一次喝四只，不腹痛腹泻了才开始喝两支），晚上还会运动健身。每天都这样，截止到目前为止，没有再腹痛腹泻。
