不节食,不运动,不想吃减肥药怎么在一个月瘦十斤?

2025-04-10 20:11:37
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回答1:

增强新陈代谢才可以快速减肥
最好配合饮食,多蔬菜水果杂粮蛋白质
少吃油腻
每天坚持运动1小时以上
健康减肥
迈开腿
管住嘴
运动才是王道
懒=胖=丑