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失眠怎么办？！
失眠怎么办？！
失眠应该怎么办，总是睡不着。
2025-04-17 11:11:33
推荐回答（3个）
回答1：
维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。
回答2：
这个解决失眠小妙招，必须get!
回答3：
先吃安眠药吧，然后再适当放松自己，缓解自己生活中的压力。注意饮食，劳逸结合！
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