生姜、红枣、枸杞、花椒泡水喝，即枸杞花椒姜枣茶，有散寒祛湿，温阳补虚养血等功效。
1、红枣：味甘，性温，归脾胃经。具有补中益气，养血安神的作用。
2、生姜：味辛，性温，归肺脾胃经。解表散塞，温中止呕，温肺止咳。它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。
3、枸杞：味甘，性平，归肝肾经。滋补肝肾，益精明目。具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。
枸杞花椒姜枣茶，此茶具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。
扩展资料：
枸杞花椒姜枣茶适宜人群：
（1）下焦寒湿重者；
（2）女性宫寒（白带多而清稀、痛经）者；有温经、暖宫止痛的作用。
（3）男性肾寒者；
（4）肠胃虚寒，慢性腹泻者；
（5）空调房间办公人群。
禁忌人群：实热者不宜。
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