恩。。上夜班的话，你生理时钟颠倒，会影响内分泌，使得人感到焦躁。你可以试试准备点蜂蜜水或菊花枸杞茶水等晚上多喝点，这样会感觉好一些。不过最重要的还是休息时要保持足够的睡眠！
没有。不会。夜班可以让人抓紧时间休息。有活就干，没活倒头就睡。夜班可以让人节省出白天的许多时间，可以去玩，挺好的。夜班只有一种心情，就是没事了，睡。
