你好，朋友！
月经期间不同人的体质反映是不一样的，你的情况多数是正常反映。
意见建议:
●尽量使你的生活有规律熬夜,过度劳累,
●防止受寒一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒.
●注意饮食！！多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血.多吃乌骨鸡,羊肉,鱼子,青虾,对虾,猪羊肾脏,淡菜,黑豆,海参,胡桃仁等滋补性的食物.
●调整自己的心态.保持良好的心态也是非常必要的.
希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。
真诚解答，望满意，祝健康，望采纳！
这个没事的，女生第一次月经都是那。平常心就好。
好多人都和你一样 有的人连床都下不了 没什么事
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