我有余光恐惧症怎么办?

强迫症的核心表现形式是冲突，不想怎么样，却控制不住怎么样！口水、余光强迫也是如此，口水、余光本身是一个很自然的过程，像睡眠一样，如果我们太去关注或夸大他的影响，相反则难以入睡。试着去接纳他，允许他的存在，接纳当下最真实的我【接纳针对症状，接纳是为了更好的改变和行动】。当然实际症状来的时候，很难做到，如果自我调整困难，可以寻求专业强迫症治疗师指导治疗，指导努力的方向、具体可行的操作方法并坚持练习和体悟，少走一些弯路，更快的走出强迫症的阴霾。

余光恐惧症属于强迫思维的范畴，必须进行系统的心理咨询调整，才可以治愈哦。

我准备高二了，我也在为我的余光恐惧困扰，没法子，我患有余恐也已有两年半了，一直很苦恼！生不如死！被同学误会也不计其数了。女生说我好色什么的，总偷窥她们。可我也在控制我的眼神，但是我却被余恐给操控了。这种眼神有时又被人认为是不怀好意的………（我不想啰嗦了。）
反正这病治根是很难的，甚至没法治，毕竟还存在记忆。
我觉得治疗余光恐惧的方法就是删除记忆，能治根！
什么找心理医生吃什么药，不能治根的！记忆还存在，你一想到时又犯病了。
不过我话说在前，你别做什么傻事去删除记忆，后果与我无关。
唉～余光恐惧啊～

我也有，刚有一年。你应该给家人讲我就讲了家人会理解的，今天刚去医院看，医生检查是大脑里什么胺浓度少造成恐惧症，你也去医院看看吧。再给你个网址我们余友写的希望对你有帮助http://tieba.baidu.com/p/1083326935