热水泡脚有益，但不能长时间泡，毛细血管扩张太长时间，皮肤会发皱，最好不超过半小时。在泡脚时，两脚可以互相搓动，有利于血液循环。一天两次，在泡完脚可以按摩脚底的穴道，有助于保健。
热水泡脚有利于促进血液循环消除疲劳，一天三次左右。在泡脚的时候会出现明显的经脉曲张，正常现象。
