多锻炼身体，不要形成懒惰的习惯，少吃油腻食物，尽量不要吃零食，因为零食脂肪最多，一天三餐按时吃，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
买绿瘦，吃几个疗程
你查一下拔罐减肥吧，我身边有朋友这样瘦了，健康，而且见效快。我相信中国的传统医学，之前我长痘痘也是刮痧弄好的。
