身体寒凉为什么还会上火呢？

身体寒凉是因为身体虚弱（肾虚——水代谢差、气血虚——血液循环或者是血液粘稠度高 血管硬化或者细化、代谢物 不能排除等 造成的免疫 抗病能力的下降）或者说是抵抗力 免疫力低， 当然就更应该感染疾病， 上火是中医的说法， 其实就是感染某种病毒细菌，引起白血细胞的抗击 而产热（甚至发炎）。 要想健康体魄 免受含量及上火的困扰 ，就要强身健体。 建议： 1 多运动 适当增加运动 就会加强血液循环 增强代谢 提供身体的修复和抗击外来侵袭的能力。 2 加强营养 调整并加强 营养结构 均衡营养补给 就会给身体的细胞 组织 器官、系统足够的物质基础增强人体的免疫力 抗病能力（营养免疫学 留美博士陈昭妃 如是说） 3 强化结合 运动营养补给 改善身体的亚健康状况。 饮食调节 结合运动， 外部调节要有机结合身体的内部条件， 睡眠 是修复身体因为生活动 和生命活动 等带来的损害的过程 ， 所以要注意保持良好的睡眠（深睡眠00:00_02:00 he 7.5_8小时的时长 及晚10:00——成06:00的时段） 4 心态调整 （应该合并在3里边 因为重要所以单独列出） 心态是人体整体机器功能的控制剂 包括激素 体液 等内分泌都是在心态情绪下的， 积极地心态和良好的情绪会促使代谢增强 分泌正常 自然身体健康。 如果身体健康了还会上火吗？