如果是女的就不要玩太大的重量.过度进行举重锻炼等力量性练习项目，导致了雌性荷尔蒙大量丧失，有男性化的危险，长出胡须甚至胸毛。
会 具体我不清楚
最好别练，你看点健美光碟，上面的乳房是什么样子不就知道了吗
