XP系统电脑调整屏幕亮度的方法如下：
1.在电脑桌面上，点开“我的电脑"
2.点击选择左侧的“控制面板”
3.在左侧点击”其它控制面板选项“
4.在出来的窗口中点击选择”NVIDIA控制面板“
5.在面板中，点击左边的”调整桌面颜色设置“，会出现右边的滑块。
6.在右边的滑块中，将”亮度“和”对比度“两个选项的滑块往左移动，就可以降低屏幕的亮度
