红枣吃多了会上火吗

红枣性温，但吃多了会上火，它具有美容养颜的功效。大枣益气生津，补脾和胃，具有抗变态反应，保肝、增加肌力、镇静、催眠和降压的作用。
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红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
据史料记载，红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家从新郑斐李岗 文化遗址中发现枣核化石，证明枣在中国已有8000多年红枣历史。早在西周时期人们就开始利用红枣发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品，宴请宾朋。红枣的营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。《 诗经》已有“八月剥枣”的记载了。

红枣吃多了会怎么样呢

红枣其实就是大枣经过风乾处理之後的一种食物。 红枣具有很好的补中益气的效果， 是一种甘温的食物。 吃红枣容易造成身体内火旺盛， 也就是容易导致上火。 如果说本身火气就比较旺盛， 那麼最好不要吃红枣。 尤其是在秋冬季节天气非常乾燥， 红枣尽量不要多吃。 在吃红枣的同时， 可以配合吃一些寒性的食物， 这样能够避免因为吃红枣会导致上火。
枣不可吃得过多， 吃多了容易伤牙， 再者也容易上火， 过多的枣还容易使人的血糖升高， 不利於心血管的健康， 因此每日吃枣要控制量。 枣不能和动物的内脏一起吃， 因为动物内脏中的铜， 铁元素的含量都是非常丰富的， 容易和红枣中的维生素发生氧化反应而影响到其功效如果正在服用含维生素k的药物的话， 最好也不要食用枣了， 因为会影响到其的药效。
红枣不要和黄瓜， 萝卜等一起食用。 服用退烧药， 健胃药， 驱风药时也不要吃枣。 身体不舒服时不要食枣。 女性经期不宜吃红枣， 因为红枣酸甜， 多吃的话会促进唾液分泌， 从而会使得温气聚集在体内， 从而造成水肿等问题， 因此建议女性经期不要食用红枣， 特别是湿气重， 水肿的女性。 上火的人不要食枣， 红枣是属於温补的食物之一， 如果人的火气已经很大了， 在食用红枣的话会加重上火的症状的。

红枣虽好， 但是不能吃太多。 一般建议朋友们每天吃4到5枚红枣， 这样既不会导致上火， 而且又能够补充营养。 另外红枣里面含有一定量的糖分， 如果是患有糖尿病， 那麼吃红枣一定要慎之又慎。 当然， 红枣由於具有很好的养血安神的作用， 所以说有失眠现象的朋友可以适当吃一点，

红枣能补血合胃美容，是补品吃多会上火，每天一枚枣一生永不老，年轻人每天两三枚。