减肥药 等同于骗子 就只是减掉你体内的水分脱水 或者拉肚子之类的 有害身心健康减肥一定是要有良好的饮食习惯，然后动起来才行
可以运动减肥
就像人不要肖像一夜暴富一样，也不可能有不用付出代价就瘦身成功的。而且我们应该把减肥当作一种鞭笞自己健康生活的态度，合理饮食，规律运动，慢慢健康起来，慢慢就会瘦下来的。如果一定要搞极端，吃药催吐做手术，都极其伤身的。
