药物性的VC国药准字的维C不能经常吃，感冒的时候可以适量服用，养生堂的VC是天然的，可以常吃，但是也可以吃一段时间停段时间再吃，它是保健营养品，一般用来保养皮肤或者做美容的人居多，
药店的和养生堂的是一样的别过量就行
各种维生素的制剂本身是没什么区别的,主要是看你须要补那种了.
