每天游泳2000米加跑步2000米的运动量相对来说比较大。这相当于每天总共进行约10公里的运动，这对于大多数人来说是一种相当高的运动强度。
运动量的的大小取决于个人的身体状况和健康状况。对于那些平时习惯高强度运动的人来说，这个运动量可能是适宜的，但对于那些平时缺乏运动的人来说，这个运动量可能会过度。
在开始任何新的运动计划之前，最好先咨询医生或专业的运动教练，以确保运动是适合你的身体状况的。同时，要注意适当的热身和伸展运动，以防止运动损伤。
还是找个健身教练问问，个人感觉运动量有点大，每天坚持2000米游泳就很好了，运动量过大也会引起一些身体不适，特别是夏天，出汗多，要注意及时补充水分
不管跑多远，游多远，注意保持心率在110-130，30分钟以上就可以持续减脂
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