沙袋一般就分两部分，一部分是外皮，一部分是沙芯，就是分两层，很简单
1 沙芯部分，通常选用一般的布就可以，然后在里面放上细沙，这口要封住，当然，是把一条绳子缝在布的边缘，然后把生气扎紧，可收缩的
2 外皮，一定要用帆布，在外皮和沙芯之间放一些锯末，起到缓冲作用，放海面也可以，主要是起到缓冲的作用，口的部分和上面一样，把绳子缝在布袋的边缘，可收缩，在帆布的外边再用结实的绳子缝在两个点上，以便可以吊挂。
找个结实的布袋，装上沙子，把它吊在树上…心情不好可以发泄一下、
找个布袋 装上沙子就OK了
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