正确的认识自制力，认识自我。简单的说，自制力就是要自己控制自己思想、言行的能力。
对不受控制的行为产生厌恶感，清楚地认识到缺乏自控能力是多么愚蠢的行为，必须要避免这类事情的发生。
自控力，即自我控制的能力，是指对一个人自身的冲动，感情，欲望施加的正确的控制能力。
对于自控能力而言,我认为有两个方面,一个是身体方面和精神方面。 在我看来这两个方面,身体为辅,精神为主。
