初次不建议超过2小时，2-5天不要超过5小时，平时每天不要超过8小时，保护眼部健康，多用护理液清洗，注意双手卫生，一般是这样，但具体已眼部舒适度为准，谢谢采纳。
不要超过2-3个小时，这个东西还是尽量少带为好，注意保护眼睛和用眼卫生，还有一定要带好的。
