小米不仅营养全面丰富，还有养胃的功效。
中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，《本草纲目》就有小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃”的记载。
尤其是小米熬粥时上面浮的一层细腻的黏稠物，俗称为“米油”，营养极为丰富，滋补力最强。每天早上喝一碗小米粥，胃黏膜慢慢好了，胃病也不复发了
所以应该是很适合喂不舒服的人喝呢！祝健康…
你好！
小米粥是很好的一种保健品，有一定的养胃功能，平常喝小米粥的时候可以放点山药，小米山药粥对调理脾胃效果更好。
但再好的东西也不能多吃，特别肠胃不好时要根据自己肠胃情况少量多次食用为好。总之要让肠胃感觉舒服就是吃对了。
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