我今年19岁了,身高只有一米六二,还可以再长高吗?怎样才能长高?

2025-04-08 15:17:02
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回答1:

男子身高长到23岁,女子身高长到22左右;17岁骨骼还没有停止发育,是还有很大的长高空间的。注意事项:一要常晒太阳;
二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;
三是每天9小时睡眠;
四是多运动,长跑、跳绳、游泳;
五是家庭中充满爱的氛围。关键是按上述规律,贯彻落实到位,不要半途停止。

回答2:

当然可以的、男生的骨骼成熟阶段大约在25岁左右。25岁以前没问题的。
女生23岁没问题的。