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长跑1000米如何跑才能进入3分30秒人解答
长跑1000米如何跑才能进入3分30秒人解答
2025-04-05 21:46:34
推荐回答（1个）
回答1：
八百2分10的可以回答么？我的方法就是多做300米或200米加速跑，用最后冲刺，当然最重要的是耐力，要调整好呼吸和步幅的节奏，不要因为别人影响了自己的节奏！
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