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减肥才减了4斤，体重就不下了，是进入平台期了吗?
减肥才减了4斤，体重就不下了，是进入平台期了吗?
2025-04-17 22:41:33
推荐回答（1个）
回答1：
你的身体脂肪基本已经达到了正常值，这样还想再瘦就得加大脂肪燃烧率，可以适当再增加点运动，比如慢跑、瑜伽等，多喝水排除体内多余垃圾
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