煎饼果子是可以常吃的健康的营养早餐 它里面含有多种粗粮杂粮 因为煎饼果子是软皮的 不是杂粮煎饼的干和脆 所以并不缺少水分 还有美味的酱料 还可以选择自己喜欢吃的辅食菜品加上一杯营养的豆浆 简直就是完美
只要不怕胖 天天可以吃
主要是果子（油条）的油大，热量高，如果减肥中就只吃煎饼果子那个皮就吧
肯定不能多吃啊,油炸的东西吃了胆固醇容易高,而且油炸食物容易至癌,每周吃个一两次还是没问题的,不过最好别在早餐的时候吃油炸的东西哦
可以啊，我就很喜欢的，以前吃了一个学期，现在不怎么想吃了，可能是吃的太多了吧，呵，没事的，也不会胖很多啊，要吃就吃个痛快吧，反正人生在世就这么几十年
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