请问黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、打粉前要炒吗

2025-04-09 08:56:28

推荐回答（4个）

回答1：

黑豆、黑芝麻、黑米、核桃作为食用打粉前要炒。

黑豆、黑芝麻、黑米、核桃作为食用前需先炒熟，不熟的话容易诱发胃肠道不适，而且炒熟后风味更佳。由于4者需要炒熟的时间不一，需要分开炒，核桃所需时间最短，粗略炒一下，约莫2-5分钟即可，其次是黑芝麻，约需要5-8分钟，黑豆和黑米所需时间较长，约15分钟，过程中最好能盖上锅盖4-5分钟，让其充分熟透。

回答2：

如果是拿来吃的，黑芝麻炒一下比较香，其他的就直接磨好了

回答3：

营养啊！祛湿清肠胃，降火。养生密码那种核桃黑豆芝麻五谷杂粮粉味道也挺好的，天然的膳食纤维，营养添加更保证。而且李时珍在《本草纲目》中记载：杂粮能健脾益胃，补肺清热，去风胜湿、补肝肾、润五脏、益气力等。

回答4：

拿来吃炒一下更香，更好吃。