如果是肾阴虚的话，食补的食材要以滋阴补肾的准则为前提。想山药、黑豆、黑木耳、桑葚、海参、鲈鱼、西兰花、莴笋、排骨等都是很好的滋阴补肾食物。当然高级的人参和党参也是特别适合30岁的男人补肾食用的。
卡午玛咖，效果不错的哦！
减肥、养生类的保健品应该还是不错的，当然，婴儿类的保健品还是比较热门的。
你好,并不是说保健品牌子好就意味着该保健品好,保健品的分类不同其作用不同,建议购买天然螺旋藻,尤其适合女性保健服用.
