牙龈肿痛一般是牙龈出现了急性炎症，可能是细菌感染引起的牙周脓肿或者是智齿冠周炎，建议你吃点消炎药。水果就吃些柚子，香蕉吧。可吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激、海鲜、羊肉、狗肉等“上火”的食物。香蕉、梨、柚子、杨桃、西瓜等都是“下火”的水果，是可以吃的。牙龈牙肉肿注意平时口腔清洁，勤刷牙、勤漱口。
