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白天养成睡懒觉的习惯了 一旦起来了不习惯 心里难受 老想发脾气该怎么办
白天养成睡懒觉的习惯了 一旦起来了不习惯 心里难受 老想发脾气该怎么办
2025-04-11 00:20:58
推荐回答（3个）
回答1：
你可以到真的困时在睡觉,睡前不要喝,不要抽太多的烟,不要饮酒,也不要吃太多的甜食,睡前可以先洗个热水澡.
回答2：
找点事怕你自己的生活丰富起来，忙碌起来就会分散注意力，
回答3：
睡到自然醒
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