CPU在温升20到30度的范围内一般是稳定的。也就是说，按夏天最高35度来计算，cpu温度应该为55度，不能超过65度。按此类推，如果你的环境温度是20度，cpu最好就不要超过50度。温度当然是越低越好。不管你超频到什么程度，都不要使你的cpu高过环境温度30度以上。 因为CPU长时间工作在高温度下，容易缩短使用时间，而且可能导致直接挂掉。所以不要在BIOS里把CPU温度调到65度，一般60度就可以了。
80以上就会自动降频，超频建议上水冷
应该说cpu超频必须关闭睿频。然后才能操作外频的超频这样说也就是你说的温度就不会发生。只有烧毁（温度持续提高。）你说的降频应该不是超频吧。
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