朋友你好！
这一次的经历的确会给我们带来恐惧的感觉，它让我们在男性和恐惧之间建立了连接，因此之后对其他没有伤害的男性也会存在恐惧情绪。
这一次的经历给我们建立了“男性-恐惧-担忧想法”的条件反射，我们也可以做些什么来打破这个条件反射。
首先要知道，那一次可能恐惧预示着危险，背后有很多担忧的想法。但后来遇到男性之后的恐惧只是身体的虚假信号，有强烈的恐惧并不代表有重大的危险，所以我们要学着活在当下，让自己慢下来，根据每次所处的情境判断自己的恐惧是否危险信号，如果不是，那就等待它慢慢下降；如果是，那就马上采取行动。
在等待下降的过程中，一开始一定会很难受，我们可以用一种好奇、开放地心态，去看看情绪是如何在我们身上表现、感觉的，慢慢地学着与恐惧、烦躁的情绪共存，多多接触，慢慢就会好起来的。
希望可以帮到你！
这是你的心理障碍，找个男性，并打倒他！
只有攻克你的心理障碍，才能解决你这问题。
有恐惧症的症状表现,产生的原因可能跟幼年的经历或者成长 过程中受到相关挫折有关.这些都是心理因素引起的心理问题,是完全可以通过心理咨询来解决的.还是尽快找专业的心理咨询师做治疗吧.
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