中国睡眠指数这么低,有什么好的床垫可以改善睡眠的吗?

2025-04-08 04:11:18
推荐回答(2个)
回答1:

这可能源于工作的压力等等,喜临门研发出的拥有双核抗菌防螨技术的智能自清洁新品,净眠床垫对改善睡眠有很大的帮助,天然乳胶能贴合曲线,睡觉轻松自然,静音干扰,抗菌除螨。

回答2:

睡眠质量差可能与床垫有关。

研究数据表示,更换使用9年以上的旧床垫有助于改善睡眠质量,减轻腰背部疼痛等不适。

因为随着床垫材料的老化,变形的旧床垫已无法为人体提供足够的支撑。

  • 睡觉时,下陷的床垫无法支撑腰背,导致腰背肌肉在睡眠过程中一直处于收缩状态,无法休息,从而引起腰背酸痛。

  • 而且,整个睡眠过程中,脊柱无法维持正常的生理曲度,这增加了椎间盘的压力,容易引起腰背酸痛。

  • 尤其是椎间盘突出或受损者,更容易出现早上起床时腰酸背痛的情况。

推荐你使用喜临门的恬梦系列护脊床垫。首先他表面的针织材质非常贴肤,像牛奶般一样顺滑,能够给你极致的触感体验。最重要的是它采用非常保护脊椎的3D黄麻材质,防螨抑菌,回弹性好,也能够让你的身体湿度保持平衡。