以你的身段，学泰拳，拳击，应该不大可能。那种拳要求肌肉发达。建议去练太极，知道你不喜欢武术，但是太极似乎是最符合你要求的一个选择。但一定要找明白的师父教你，最好可以以身试法，跟你有身体接触，感受力。这样在笨的学生，每天练上1到2个小时，半年出来，能把你身边的人制的服服帖帖的。我是学太极的，所以最大的体会就是，太极打人太恨了，因为用太极打人，你可以选择是一下放倒对手，还是一下打死，或者让人死去活来的难受的满地打滚....
学个手艺吧
