到了秋天，天气开始转凉了，这个时候的温度比较适宜，一般是不需要开空调的。比较好的做法是，在这个时候不再开空调了，养成不依赖空调的习惯，这样比较适合人体的发展。
如果非要开空调，只要方法使用得当，其实也是可以的。比如不要一晚上都开着空调，一晚上都开着空调对身体不好，尤其是对身体弱的人不好，所以我们可以在晚上可以把空调定时关闭，或者把空调调成睡眠模式。空调的温度不要设置太高或者太低，一般在26度左右就可以了。不要将空调的风口直吹着身体，空调的风口一直吹着身体，对身体很不利，容易导致人体感冒。
空调换季要注意清洗，神州联保那家清洗的就还不错。
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