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雪哈生吃营养价值高吗
雪哈生吃营养价值高吗
2025-04-18 14:07:10
推荐回答（1个）
回答1：
个人觉得，生吃和熟了吃，我更建议熟了吃，毕竟这样更卫生，更健康。能减少寄生虫感染的风险。单从营养价值方面看，看您是需要获得何种营养，有些营养素可能被烹饪过程破坏，有些烹饪后可能更有利于吸收。
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