没有哪种好不好的问题，关键在于个人，不然格斗界就没有那种空手道大师，拳击高手、什么泰拳王了，看的是个人，只要用心练，没有练不好的，格斗技相当于枪械里的种类，例如步枪、手枪、狙击枪、散弹枪、机关枪，假设你是当兵的你说哪个枪好？没有好不好的问题，是个人的问题，当然，你最好先学好一门，再去学另一门，如果没有基础最好不要都同时学，因为会混乱，MMA融合了多种格斗类型，包含了拳击、泰拳、桑搏、柔道、擒拿、散打、跆拳道、踢拳道、合气道、截拳道、以色列马伽术、巴西柔术、 西斯特玛、卡波耶拉、卡柔肯拳古典式摔跤、中国式摔跤、极真空手道、法国踢腿术等等等等，散打主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，比较容易上手，MMA学的时间比散打长，因为它的技术多，而且散打主要是站立式格斗，MMA包含站立式格斗，地面式格斗、和摔跤式格斗，散打平时实战时多戴护具，抗击打能力较弱，而MMA要多种技术全面发展，包括抗击打，如果你想快速上手就练散打再加个柔术吧（不是柔道，是柔术），有时间和耐心就练MMA，但是要用心去练，只要功夫深，铁杵磨成针，任何一项格斗只要用心练终能练成！
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