你是说：在正在长身体的时候、不运动、爱吃增肥的垃圾食品的情况下，如何减肥？
告诉你，如果继续不运动、吃零食，你会继续胖下去。减肥不是那么容易的，除了锻炼，没有捷径真正的不伤身体地变瘦。抽脂有害身体、节食易反弹(而且你在长身体，不能节食)、减肥药物有害健康。锻炼吧！本应充满活力少年！
把你说的反过来做，不吃零食，爱运动，这样虽然不一定减肥明显，但是肯定会对保持体型有好处。再说中学生本身就该多活动才是。要想减肥，必须做到管住嘴，多动腿。
少吃零食，多运动
130斤就不胖了
好产品都贵
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