不能，拍肚子根本就不会减脂肪，因为脂肪是需要燃烧，才能分解的，光拍，起不到燃烧效果。要减肥可以进行有氧运动，比如跑步、跳绳，哪怕是饭后慢走30分钟也好，千万不能吃完饭就坐着，小肚子就是这样坐出来的。
每天早上按摩两分钟，睡觉前按摩三分钟，这样你的肚子很快就会减下去，吃完饭后不要坐着，最好是去走走
