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有氧运动是什么？哪些运动可归类为有氧运动？
有氧运动是什么？哪些运动可归类为有氧运动？
2025-04-18 10:14:19
推荐回答（1个）
回答1：
有氧运动
指人体在运动过程中,氧气被血液中
血红细胞
充分吸收,释放出能量的过程。持续有规律性的运动如骑自行车、慢跑、散步等,有燃烧体内脂肪的功效~
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