每年7月下旬8月上旬播种。
准备苗床：播种的时候要选近三年都没有种过十字花科蔬菜的地块，要先施肥整地，保证地块疏松，肥沃，要施加腐熟后的肥料和复合肥。
播种方法：苗床处理好之后可将备好的种子撒在上面，直接撒播就行。注意撒播的密度。每亩要用25克种子。种后管理：种子种下后要及时覆盖一层土壤，床面上覆盖遮阳网，浇一次透水，畦面保证湿润。等开始出苗的时候再将遮阳网给揭掉。
苗期管理：等小苗长出两片真叶的时候要及时分苗，移植苗床的面积要足够大，是现在苗床面积的10倍。育苗期间及时施加氮肥，并经常浇水保湿。雨天后还要排掉积水。此外，还要注意防治病虫害。
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