我觉得原因是你缺乏和外界交流，想要克服这个问题，我建议你尝试一下做促销等的工作，如果你还是个学生，那就更好，你可以在上课的时候主动起来回答老师的提问，也可以和你们老师沟通一下，让他们在上课时喊你起来回答问题，其实这就是很好的办法，关键是你要勇敢的去尝试，你心里要树立个信念：没什么大不了的，做自己爱做的事，让别人说去吧~~
