您好，朋友，大豆异黄酮科学服用方法？
1、什么年龄开始服用大豆异黄酮？服用多少？ 根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性可以开始服用大豆异黄酮。一般而言，40岁以前使用小剂量35mg以下，41－50岁可使用足够剂量50mg，51岁以后可使用大剂量50-100mg；无更年期症状者剂量应偏小，有症状者剂量可加大，但总的原则，应根据个人感受和身体反应调整剂量。
2、什么人不能服用大豆异黄酮？ 孕妇和哺乳期妇女、儿童不要服用大豆异黄酮。 3、大豆异黄酮需要服用多长时间？ 服用第一个月，应该安说明书要求，每天正常服用，如果感觉更年期等症状明显改善了，可以减量服用。服用剂量减少到原来的一半。服用3各月为一个疗程。建议应该常年坚持服用。
4、什么时间服用大豆异黄酮好？ 因为大豆异黄酮是在小肠中吸收，所以每天早晚饭后服用。
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